「 ケア 」 一覧

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ランニングでの内くるぶしの下の痛みは足根管症候群かも!症状、原因、対策は?

ランニング中に内くるぶしの下あたりが痺れるように痛むことはありませんか? &nb …

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子供が膝を痛がる、歩き方がおかしい原因は股関節にあるかもしれない

  2017/11/07    ケア, 生理学, 解剖学, 部活

膝の痛みは股関節の病気が原因の場合があります。まずは整形外科で診てもらいましょう …

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骨盤は歪むは嘘!歪まない!骨盤の歪みの正体と原因!

体のケアに気を使うランナーなら一度は整体などにいったことがあるのではないでしょう …

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【ランナー膝】膝の外側の痛みは腸脛靭帯炎かも!症状、原因、対策は?

走っていて膝の外側が痛いことはありませんか?   その症状はもしかした …

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足の裏の内側の痛みは足底腱膜炎かも!原因は?ストレッチは有効?

ランナーなら足の裏の内側部分の痛みに悩むことがあると思います。   そ …

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ランニング中のスネの外側(前脛骨筋)の痛みはコンパートメント症候群が原因かも!対策は?

ランニングをしていてスネの外側が痛くなることはありませんか?   そこ …

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女性ランナーは注意!過度のランニングが骨粗鬆症を引き起こす!

ランニングをすることで骨が強くなるという話は一度は聞いたことがあると思います。そ …

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ふくらはぎの内側の痛みは肉離れ?症状と治療!

ふくらはぎの肉離れは、内側の筋腱移行部に多く発生します。筋腱移行部とは筋肉から腱 …