「 レース・大会 」 一覧

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脱水状態でマラソンのパフォーマンスが落ちるは本当か

運動中の水分補給が大事だということはよくいわれていることです。 身体の2%以上の …

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反応抑制を消耗するとタイムが遅くなる

反応抑制を消耗してしまうと、パフォーマンスが落ちてしまうことが実験で証明されてい …

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ポジティブな声かけをしないとランナーは疲れる

大学駅伝などのテレビ中継では、監督車から声かけをしているシーンをよく見かけますよ …

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遅いランナーほどラストスパートをかけられるかもという話

  2020/01/02    レース・大会

「ラストスパートをかけられるランナーほど実力がないかもしれない」というなんとも不 …

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マラソンをハーフタイツで走らないとタイムが落ちるかもしれない

最近はテレビで見る速いマラソン選手たちがハーフタイツで走っている姿をよく目にしま …

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〇〇を利用しないと運動のパフォーマンスが下がる

  2019/12/29    レース・大会

運動のパフォーマンスをあげられる手軽な方法があれば・・・なんて思ったことはありま …

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〇〇な顔をすると持久力のパフォーマンスが落ちる

  2019/12/29    レース・大会

顔の表情によって運動のパフォーマンスに影響するということが実験で証明されています …

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ご褒美を〇〇するとパフォーマンスが下がる

  2019/12/17    レース・大会

マラソン大会を走るにあたって、走ったあとのご褒美を用意しているひとも多いと思いま …