「 考え方 」 一覧

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ランニングにはアスタキサンチンと体幹が大事!?

スーパーカロテノイド!アスタキサンチンの秘密 アスタキサンチンは、赤い天然パワー …

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自己記録更新を目指して、フライングスプリットでトレーニング

スプリントは腸腰筋が大事! スプリントにかかせない腸腰筋で、腸腰筋を鍛えて …

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糖尿病は合併症がやばい、失明するぞ。予備軍多いから予防しないと日本終わる

  2017/12/31    健康, 栄養学, 考え方

糖尿病はインスリンの作用不足による、慢性の高血糖状態を主な症状とする代謝性疾患で …

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マラソンにカーボローディングは必要ないっていうけど、体重管理できれば問題ないんじゃね?

マラソン大会前のカーボローディングについてみなさんいかがお考えでしょうか。 ロー …

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駅伝の応援で沿道から身を乗り出すのやめろ。選手の邪魔だし危ない

  2017/12/25    レース・大会, 考え方

駅伝に限らず、マラソンとかでもそうなんだけど、沿道で応援する人にいいたい。 選手 …

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マラソンのタイムで人を見下す市民ランナーは頭おかしい

  2017/12/20    ランニング初心者, 考え方

「サブ4なんか大した記録じゃないだろ」 「サブ4できなくて悩んでいる人なんかいる …

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市民ランナーの競技場(トラック)のマナーが悪すぎると話題

  2017/12/17    ランニング初心者, 考え方

市民ランナーの皆さん、SNS上で「市民ランナーのトラックの使い方やばすぎ」と怒り …

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ナイキ・ヴェイパーフライ4%を履いても4%速く走れるわけじゃない。ランニング効率は4%改善するけどね

最近話題のナイキズームヴェイパーフライ4%。 この4%という文字を見て「このシュ …