「 考え方 」 一覧

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子どもをスポーツ万能にする育て方!スキャモンの成長曲線の話

年齢に合わせてトレーニング内容を変えていくことはとても重要です。 小学生くらいま …

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ロキソニン(痛み止め)を服用してマラソン走るなら棄権したほうがいい件【頑張りすぎちゃう市民ランナーへ】

「足が痛いんですけど、ロキソニン飲んでマラソンに出ます。」 というクライアントさ …

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マラソン代走問題やタイム虚偽申告。マナー守らないランナーが増えたの否めないよね

ランニングブームで競技人口が増えることはうれしいことです。 競技人口が増えるにつ …

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LSDばっかはダメな理由!ランニング初心者が知っておくべきトレーニングの原理・原則の話!

この世にはトレーニングの原理・原則というものが存在するのをご存知ですか? 運動指 …

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平均寿命より健康寿命が大事!寝たきりの老人ばっか増えても医療費圧迫するだけだぞ!

このブログを読んでいる方はランニングに興味がある人が多いはずなので大丈夫だと思い …