「 解剖学 」 一覧

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外反母趾の原因、症状、対策について!

女性ランナーに多いのが外反母趾。悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 よほど …

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ランニングでの腓骨の痛みは疲労骨折かも!ランニングに多い疲労骨折は脛骨、中足骨だけじゃない!

ランニングで疲労骨折といえば、脛骨や中足骨が有名ですよね。 これらのほかにも腓骨 …

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筋肉はなぜ動くの?どうして疲れるの?仕組みをわかりやすく説明するよ

筋肉がどうして動くのか、疲れるのか気になりますよね? 今回はそんな疑問をわかりや …

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筋膜リリースってよく聞くけど、そもそも筋膜とは?

日頃からランニングのケアを心がけている人なら筋膜リリースという言葉を聞いたことが …

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外側側副靭帯損傷とは!捻挫の症状・治療!足をくじいたらどうする?

走っていたら足を捻挫してしまったなんてことありますよね。   捻挫は足 …

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太ももの前の痛みは大腿四頭筋の肉離れかも!症状、対策は?

太ももの前面が痛い、膝を曲げ伸ばしすると痛む場合は大腿四頭筋の肉離れかもしれませ …

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マラソンに多い中足骨の疲労骨折!足の甲の痛みは注意!

ランニング中に足の甲が痛むことはありませんか?   もしかしたら中足骨 …

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ランニングでの内くるぶしの下の痛みは足根管症候群かも!症状、原因、対策は?

ランニング中に内くるぶしの下あたりが痺れるように痛むことはありませんか? &nb …