ランニングアイテム クッション性の高いランニングシューズは怪我が増えるという研究の話
クッション性のあるランニングシューズを履くと怪我が防ぎやすいと思いませんか？
実はそうでもないという研究があります。
クッション性に頼って雑な走り方をしてしまうと怪我につながるので気をつけましょう。
今回は、著書「サピエンス異変」から...
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ランニングアイテム ランニングアイテム マラソンをハーフタイツで走らないとタイムが落ちるかもしれない
最近はテレビで見る速いマラソン選手たちがハーフタイツで走っている姿をよく目にします。
今回は、著書ENDURE限界は何が決めるのか? 持久系アスリートのための耐久力(エンデュアランス)の科学から、マラソンをハーフタイツで走らないとマラ...
ランニングアイテム ミズノ25.5のランニングシューズを履いてるならナイキズームフライフライニットは25.5でいい件
先日、ナイキのランニングシューズ「ズームフライ フライニット」を購入しました。
サイズ感などの報告です。ナイキのランニングシューズの購入を迷ってる人の参考になれば幸いです。
ズームフライのサイズはミズノと同じくらいでいい
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ランニングアイテム GUのソックススニーカー評判は？軽い？履きやすい？ワンランク上の履きやすいおすすめシューズも紹介！
GUのソックススニーカーの履き心地など感想を紹介します。
ぜひ参考にしてみてください。
GUソックススニーカーの評価！
評価としては、軽くて、履き心地も悪くないです。
何より、値段もやすいのでコスパ的...
ランニングアイテム ランニングシューズの替え時の目安！走行距離、寿命はどれくらいで買い替える？
今回は、ランニングシューズの買い替え時について買いていきます。
ぜひ参考にしてみてください。
ランニングシューズの寿命 走行距離はどれくらい？
まず走行距離としては、初心者向けのシューズはおよそ８００キロ走ったら買い替えることが多...
ランニングアイテム ランニングシューズの普段履きは変？変ではないが消耗するからおすすめしない。
最近のランニングシューズはデザイン性がいいものが多いです。
そのため、トレーニングのとき以外にも普段履きしている方も多いです。
私服に合わせても、おしゃれなランニングシューズなら違和感もありません。
しかし、タイムを求める...
ランニングアイテム ランニングにお金をかけない方法！ウェアを安く買うのにおすすめのお店を紹介！
ランニングはお金がかからない趣味のひとつです。
ですが、ランニングを始めるにあたり、ウェアなど最低限のアイテムは揃える必要があります。
今回は、ランニングにお金をかけたくない、安くランニングウェアを買いたい人におすすめのお店を紹...
ランニングアイテム ナイキフリーランフライニット2018が超かっこいい！サイズ、履き心地は？
ナイキの人気リーズ、フリーランフライニットの2018年モデルが発売中です。
ナイキフリーランフライニット２０１８のデザインがかっこいいのでおすすめです。
ナイキ フリーランフライニットとは
ナイキ フリー ラン フ...