アイシング

マラソン、ランニングで足を痛めてしまった。 そこで怪我をしたところは冷やすか温めるかどちらがいいの？そんな疑問にお答えします。 ぜひ参考にしてみてください。 アイシング？温める？どっち？ 結論からいいます。 怪...