レース・大会 【ナゴヤドーム】名古屋ウィメンズマラソンのあとの食事で行きたいお店【名古屋駅】
愛知県外から来たランナーのために、名古屋ウィメンズマラソンのレース後にオススメのご飯屋さんをまとめておきます。
フィニッシュ地点のナゴヤドーム周辺と、電車の乗り換えで使うであろう名古屋駅周辺のお店を紹介します。名古屋駅近くにはスイーツ...
女性ランナー
レース・大会 健康 浮腫（むくみ）とは？浮腫の原因をかんたんに説明！
細胞外液、すなわち組織液やリンパ液が組織や臓器に貯留し、腫れた状態を浮腫または水腫といいます。
俗に言う「むくみ」で、指で圧迫して離してみても凹んだ状態が持続します。
むくみの原因をかんたんに書いていくので、むくみの解消のために...
ランニング障害 ランニングの大敵、外反母趾の原因・症状・対策！
女性ランナーに多いのが外反母趾。悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
よほどの重症でなければ、対策をすれば改善することができます。
外反母趾とは
外反母趾は足の親指が外側へ向いてしまう変形です。
女性での発生が多...
ランニングアイテム 女性向けランニングウェアはFOREVER21がオススメ！おしゃれなスポーツウェアが上下で激安！
女性ランナーなら走るときもおしゃれにこだわりたいという方もいると思います。
ランニングウェアを買おうと思ってスポーツショップに行ったら、意外と値段が高くて驚いたという人もいるのではないでしょうか。
今回はおしゃれでかわいいスポーツウェア...
ランニング練習方法 女性ランナーは注意！過度のランニングが骨粗鬆症を引き起こす！
ランニングをすることで骨が強くなるという話は一度は聞いたことがあると思います。それは事実です。
ですが今回は、「過度」のランニングはかえって骨粗鬆症を引き起こしかねないということを書いていきます。強くなるには練習は不可欠ですが...
レース・大会 名古屋ウィメンズマラソンの関門とペースまとめ！完走できるか不安な初心者ランナー必見！
女性だけのマラソン大会として世界一の規模を誇る大人気の大会です。
完走者はおもてなしタキシード隊のイケメンからティファニーのオリジナルペンダントがもらえて、イケメンたちにちやほやされちゃう大会です。
ぜひ完走を目...