足部

ランニング中に足の中指、薬指のあたりが痛むことはありませんか？ もしかしたらモートン病の症状かもしれません。 モートン病についてかんたんにかいていきます。 参考にしてみてください。 モートン病 モートン病はいわ...

ランニングをしていて、内側のくるぶしの少し前のところが痛むことはないでしょうか。 その症状はもしかしたら有痛性外脛骨障害によるものかもしれません。 また、爪先立ちなど（足関節最大底屈）したときに足首の後外側が痛むのは有痛性三角骨...

ランナーなら足の裏の内側部分の痛みに悩むことがあると思います。 その症状はもしかしたら足底腱膜炎かもしれません。 今回は足底腱膜炎について書いていきます。参考にしてみてください。 足底腱膜炎の症状 そ...

速く走るためには足関節（距腿関節）の角度変化が少ない方がいいということをご存知ですか？ 足関節とはわかりやすくいえば足首のところです。ここの動きがが少ない方がいいということです。 ダメな例は、足首を使って地面を蹴って走ろ...