冬のランニング、マラソン大会の寒さ対策!防寒アイテム9選!

      2018/02/02

sparrow-2770911_640

冬はマラソンの季節ですが、正直寒いですよね〜。

 

この寒さを少しでもなんとかできないものかと誰もが思うでしょう。

 

今回は冬のランニングやマラソン大会に役立つ防寒アイテムをご紹介します。

冬のランニング!便利なあったかアイテム!

ネックウォーマー

寒さ対策は首から!なんてよくいいますよね。

ということでまずはネックウォーマーです。

レースで着用すると暑くなりますが、普段のジョグやレース前のウォーミングアップにあると助かります。

アームウォーマー

レースで長袖のシャツは走るときにうっとうしいと思うことはありませんか?

そんなときは半袖、またはランシャツにアームウォーマーをつけるとすっきりスタイリッシュになります。

アンダーウェアを着ている人もアームウォーマーをつけるとさらにあったかいですよ!

ランニングウォッチ用リストガード

ランニング中は時計をすると、手首がスースーして寒いですよね。

そんな悩みを解決するアイテムがこれです。これさえあれば、手首の寒さも問題なしです。

レッグウォーマー

アームウォーマがあるならもちろん脚にもあったかグッズがあります。

こちらもレースでは暑くなってしまうかもしれませんが、寒がりランナーには役立つこと間違いなしです。

ランニング用手袋

手袋ランニング専用のものに変えてみませんか?軽さや肌触りが一味違います。

最近はスマホが操作できたり、いろんなデザインがあっておしゃれなものもたくさんあります。お気に入りを探してみてください。

ホットクリーム

レーススタートまでの待機時間って寒いですよね。

ポンチョを着ても途中で捨てなきゃいけないのが面倒という方にはホットクリームをオススメします。

体にぬるだけでポカポカあったまります。

使い捨てポンチョ

ホットクリームだけだと雨、雪には敵いません。ポンチョもあるに越したことはありません。

ゴミ袋を切って自作するのが面倒な人には使い捨てポンチョがオススメです

ブランケット

思ってたよりマラソン大会の会場に早く着いてしまった。そんなとき寒空のなか待っているのは大変ですよね。

そんなときブランケットが1枚あるだけでかなり助かります。

厚手のレジャーシート

レジャーシートを持っていく方もいると思いますが、冬場はいつもよりも厚手のシートがあると安心です。

地面からの冷えを遮断してくれます。

カイロ

レーススタートまでの待機時間は寒さとの戦いです。

カイロがあるだけで精神的な余裕ができます。

冬のマラソン大会は待機時間が勝負

冬のランニングのあったかグッズを紹介しました。

冬のマラソン大会は、待機時間にいかに寒さによるエネルギー消耗を抑えるかが大切です。冬のレースは記録が出やすいのにレース前に消耗してしまってはもったいないですよね。

しっかり寒さ対策をして万全の状態でレースを走りましょう!

 - ランニングアイテム, ランニング初心者, レース・大会