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健康

インフルエンザの出席停止はいつまで?学校における感染症の出席停止期間一覧!

インフルエンザの出席停止期間は次の通りです。 「発症した後5日を経過し、かつ解熱した後2日(幼児は3日)を経過するまで」 感染症にかかっている、その疑いがある及びかかる恐れのおるものは、学校保健安全法という法律に基づいて、出席を...
健康

病原体の分類と感染症の潜伏期間をかんたんにまとめ

感染症の原因となる細菌やウイルスなどの分類と、潜伏期間についてまとめてみました。 病原体の分類ってややこしいですよね。 また、ノロかも・食中毒かもと思っている方も、潜伏期間をすぎても発症しないなら、もう大丈夫かもしれません。 ...
健康

全身性エリテマトーデス(SLE)とは?症状、治療などかんたんに解説

全身性エリテマトーデス(SLE)は、女性に多く発生する原因不明の自己免疫疾患です。 皮膚の紅斑や発熱などさまざまな症状が起こります。 今回は全身性エリテマトーデス(SLE)についてかんたんに説明していきます。 参考にしてみ...
健康

腕の痛みやしびれは首に原因がある?変形性頚椎症の症状をかんたんに説明

肩や腕が痛む、しびれる感じもする。指が動かしにくいときもある。 そんな症状はもしかしたら変形性頚椎症によるものかもしれません。 今回は変形性頚椎症についてかんたんに説明します。 参考にしてみてください。 変形性頚...
健康

赤ちゃんが腕を反らす、手が後ろ向きになる原因は分娩麻痺かも?腕神経叢の損傷の話

赤ちゃんの腕が後ろ向きになってる、手首が曲がってるのは分娩麻痺の症状かもしれません。 今回は分娩麻痺の症状についてかんたんに説明します。 また、バイク事故でよくある腕神経叢損傷についてもかんたんに説明します。 参考にしてみ...
ランニング障害

怪我や故障、痛めたら冷やす?温める?どっちがいいかかんたんに説明!

マラソン、ランニングで足を痛めてしまった。 そこで怪我をしたところは冷やすか温めるかどちらがいいの?そんな疑問にお答えします。 ぜひ参考にしてみてください。 アイシング?温める?どっち? 結論からいいます。 怪...
ランニングアイテム

ランニングの疲労回復アイテムおすすめ8選!

ランニングに疲労は付き物です。 いかに日頃のトレーニングの疲れを取り除き、翌日のコンディションを保つかが重要です。 今回は、元陸上の私がおすすめする疲労回復アイテムを紹介します。 参考にしてみてください。 市民ラ...
健康

骨粗鬆症とは?原因、症状、予防法などかんたんに説明!

骨粗鬆症は、骨の形成と吸収のバランスが崩れ、骨の量が減少して骨がもろくなる疾患です。 今回はこの骨粗鬆症についてかんたんに説明します。 参考にしてみてください。 骨粗鬆症とは 冒頭に書いたように、骨の形成と吸収のバラ...
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