３月５日の日曜日は静岡マラソンがありますね。
今年から静岡マラソンのコースが変わりました。フルマラソンは海沿いの折り返しがなくなり、折り返し地点が１ヶ所になりました。ランナーにとって走りやすくなりましたね。
今回は静岡マラソンの基本情報を書いていきますね。来年出てみたいな〜と思う方はぜひ参考にしてみてください。
目次
静岡マラソン 概要
静岡マラソンは静岡マラソン実行委員会や静岡市などが主催でおこなう大会です。
正式名称は、徳川家康公顕彰プロジェクト 静岡マラソン2017 です。
スタート時間
２０１７年の静岡マラソンのタイムスケジュールは以下のとおりです。
8:20 マラソン・ファンランスタート
10:00 ファンラン終了
10:15 小学生の部４年生スタート
10:35 小学生の部５年生スタート
10:55 小学生の部６年生スタート
11:15 小学生の部終了
13:50 マラソン終了
種目は何があるの？参加費、定員は？
２０１７年の静岡マラソンの競技種目や定員は以下のとおりです。
フルマラソン
静岡マラソンのフルマラソンの定員は１２０００人です。
そのなかでさらに、登録の部（日本陸連登録者）、男子学生の部（日本学連登録者）、一般の部に分けられます。
フルマラソンの参加費は１００００円です。
ファンラン １１.６キロ
フルマラソンに次いで長い距離はファンランの１１.６キロです。
定員は１２００人です。ファンランにはフルマラソンのような登録の部などの区別はありません。
参加費は３０００円です。
小学生の部 １.６キロ
小学生の部は１.６キロです。
４年生、５年生、６年生と学年ごとに分けられます。定員はそれぞれ２００人です。
参加費は５００円です。
静岡マラソンのコースは？関門は？
静岡マラソンのコースは日本陸連公認コースです。世界遺産の富士山や駿河湾の絶景を楽しみながら走ることができます。
ちなみに今年（２０１７年）はコースが一部変更になりました。折り返し地点になるポイントが１ヶ所になりました。ランナーにとってはうれしいことですね。
２０キロ地点までのアップダウンでリズムをくずさない
コースは中盤まではアップダウンがあり、後半は駿河湾の海沿いを走るコースです。
スタートしてから６キロまでは下ります。ここでのオーバーペースに注意したいですね。
下ったら１７キロ地点までダラダラと上り坂が続きます。ちなみにこの途中に１ヶ所折り返し地点があります。だいたい１４キロ地点くらいでしょうか。
１７キロ地点を通過したら約２２キロ地点まで下りです。
ここの上りと下りでペースを乱さないように走るかが後半の流れを左右するといえそうです。
後半は駿河湾の海沿いを走る
２２キロ以降は海沿いを走る展開になります。ここで富士山が見えます。
海沿いなので場合によっては風の影響もありそうですね。
コース図で見ると分かりますが、２２キロ地点から３５キロ地点までほとんど一直線です。集中力を切らさないように走りたいですね。
まあでも素晴らしい景色を見ながらになるのでそんな心配もいらないかもしれませんね。
３５〜３６キロの上り坂を我慢しよう
終盤に１ヶ所上り坂があります。
といっても１キロくらいで終わりますし、そんなに大きな坂ではありません。そこさえ我慢すればあとは下りと平坦です。ここで心が折れないようにしましょう。
静岡マラソン２０１７ コースマップ
制限時間は５時間３０分！関門は９ヶ所！
全体の制限時間は５時間３０分です。
関門は９ヶ所で以下の通りです。
・3.7キロ 9:05
スタートからおよそキロ１２分９秒ペース
・10.0キロ 9:50
およそキロ７分８秒ペース
・12.5キロ 10:08
およそキロ７分１２秒ペース
・18.0キロ 10:49
およそキロ７分２７秒ペース
・21.9キロ 11:18
およそキロ７分２５秒ペース
・27.1キロ11:57
およそキロ７分３０秒ペース
・30.7キロ 12:24
およそキロ７分３０秒ペース
・35.0キロ 12:56
およそキロ７分２６秒ペース
・41.6キロ 13:45
およそキロ７分２５秒ペース
後半はキロ７分３０秒を超え出すとちょっと危ないですね〜。まあタイムも大事ですけど、せっかくなので大会を楽しみましょう！
静岡マラソンのエイドは攻めてる？静岡グルメを味わおう！
マラソンの楽しみは何といってもエイドステーションの給食！というランナーもいるのではないでしょうか？
静岡マラソンのエイドには、イチゴがあります。静岡はイチゴが有名ですからね。
他にも安倍川餅、静岡おでん、清水もつカレーがあるそうです。走ってるときにおでんやカレーとはなかなか攻めてますよね。ぜひ味わってくださいね！
まとめ
静岡マラソンはコースが変わって走りやすくなる予感！
前半のアップダウンでリズムを乱さないようにしよう！
おでん？もつカレー？静岡マラソンのエイドは攻めてる！