「 ランニング障害 」 一覧

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接骨院・整骨院の電気治療は効果ある?強さはどれくらいがいい?

接骨院に行くと電気治療をすることがあります。 けっこう気持ちいいんですよね。あれ …

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長距離、ランニング、マラソンは練習をいかにサボるかが重要という話

真面目に練習している人にひとつ言っておきたいことがあります。 練習をサボることを …

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腰部の徒手検査法。SLR、FNS、ケンプテストなど

腰部の徒手検査法について簡単に書いていきます。 参考にしてみてください。 SLR …

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膝の下の骨の痛みはオスグッド病?見逃したくないのは脛骨粗面骨折

膝の下の骨が出っ張って痛むのがオスグットシュラッター病です。 10代前半のスポー …

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骨折が治る期間はどれくらい?完治までの治癒過程を簡単に説明!

  2018/02/13    ケア, ライフハック, 健康, 豆知識

今回は、骨折がどれくらいでくっつくのか、どのようにして治るのかを簡単に説明します …

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腰が痛い、足が痺れる?腰椎椎間板ヘルニアの原因、症状、治療などかんたんに説明

腰痛があって足も痛い、変な感じがするのは腰椎椎間板ヘルニアが原因かもしれません。 …

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松葉杖はどっちに持つ?長さはどれくらい?松葉杖の使い方をかんたんに説明!

  2018/02/02    ケア, ライフハック, 健康, 豆知識

今回は松葉杖の使い方についてかんたんに説明します。 参考にしてみてください。 松 …

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ブルンストローム法とは?上肢、手指、下肢のステージ分類をかんたんに説明!

  2018/02/01    ケア, 健康, 生理学, 豆知識

ブルンストローム法とは、脳卒中など中枢神経系疾患にみられる痙性片麻痺に対する回復 …