「 ランニング障害 」 一覧

young-woman-2699780_640

関節痛の原因で考えられるもの一覧!使いすぎだけが原因じゃない!

  2018/01/04    ケア, ランニング障害, 健康

関節痛と一言でいってもその原因はたくさんあります。 ただの使いすぎだけが原因では …

CRI_IMG_5993_TP_V

ウォーミングアップ、クールダウンで行うストレッチで疲労回復!

  2018/01/01    ケア, ランニング, 健康

ストレッチのメカニズムを理解しましょう ウォーミングアップやクーリングダウンでス …

shield-1264826_640

ランニングに意外と多い肋骨骨折!症状をかんたんに説明!

  2017/12/27    ランニング障害

ランニング中に肋骨が痛むことはありませんか? もしかしたら肋骨骨折かもしれません …

OMG151018400I9A2429_TP_V

電気?超音波?赤外線?物理療法の治療方法の違い!

  2017/12/21    ケア, ランニング障害

足が痛くなると接骨院などで施術を受けることがありますよね。 電気を流したり、赤外 …

people-2557534_640

足裏の中指・薬指あたりの痛みはモートン病?症状、対策

  2017/12/19    ケア, ランニング障害

ランニング中に足の中指、薬指のあたりが痛むことはありませんか? もしかしたらモー …

people-2590524_640

有痛性外脛骨と有痛性三角骨障害の症状、対策

  2017/12/18    ケア, ランニング障害

ランニングをしていて、内側のくるぶしの少し前のところが痛むことはないでしょうか。 …

figure-1691868_640

膝の痛みにヒアルロン酸は効果なし!運動療法が効果あり!

  2017/12/14    ケア, 健康, 解剖学, 豆知識

変形性膝関節症(OA)の膝の痛みに対していまだにヒアルロン酸使ってませんか? 某 …

PAKU6405_TP_V

損傷した筋肉はどうやって治るの?修復の仕組みを解説

肉離れなどで損傷してしまった筋肉はどのようにして修復されていくのでしょうか。 今 …