「 健康 」 一覧

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マラソン、ランニングで頭がよくなる!長距離ランナーに成績優秀者が多い理由!

  2018/09/04    健康

ランニングやマラソンなどの有酸素運動をすると、頭がよくなります。   …

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熱中症対策!水分補給、効果的な体の冷やし方をかんたんに説明!

  2018/06/01    健康

暑くなると気をつけたいのが熱中症ですね。   今回は、水分補給と体を冷 …

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手かざし治療・手かざし療法・手当て療法は宗教?詐欺?効果あり?

  2018/05/21    健康

手かざし療法、手当て療法は俗に言う民間療法のひとつです。 なんとなく怪しいイメー …

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接骨院・整骨院の電気治療は効果ある?強さはどれくらいがいい?

  2018/05/07    ランニング障害, 健康

接骨院に行くと電気治療をすることがあります。 けっこう気持ちいいんですよね。あれ …

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ランニングと栄養まとめ。カーボローディング、貧血、怪我の復帰は食事が重要!

  2018/04/20    健康

いくら練習しても速くならないと諦めていませんか?練習も大事ですけど食事には気をつ …

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突き指?骨折?指先(末節骨)の骨折について簡単に説明

  2018/03/20    健康

指先には末節骨という骨があります。 この骨の骨折について簡単に説明していきます。 …

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胸郭出口症候群(TOS)に対する徒手検査法のやり方をかんたんに説明

  2018/03/17    健康

胸郭出口症候群に対する徒手検査法をかんたんに説明します。 参考にしてみてください …

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腰部の徒手検査法。SLR、FNS、ケンプテストなど

  2018/03/16    ランニング障害, 健康

腰部の徒手検査法について簡単に書いていきます。 参考にしてみてください。 SLR …