「 腰 」 一覧

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腰部の徒手検査法。SLR、FNS、ケンプテストなど

腰部の徒手検査法について簡単に書いていきます。 参考にしてみてください。 SLR …

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【ランニング】腸腰筋を使えてる?これができないと腸腰筋は短縮してる【腰痛】

ランニングにおいて大事な筋肉のひとつが腸腰筋です。 今回はこの腸腰筋が縮んでしま …

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腰痛の原因、改善のための対策をかんたんに説明。マッサージよりも体操やストレッチ!

  2018/03/06    ライフハック, 健康, 豆知識

腰痛って厄介ですよね。 何をするにしても痛くて、本当に嫌になります。 ちなみに、 …

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脊柱側彎症とは?症状、治療などかんたんに説明!

  2018/02/08    健康, 解剖学

脊柱側彎症の症状や治し方についてかんたんに説明します。 なお、治療は必ず専門医の …

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長く歩けない?脊柱管狭窄症の症状を説明。治らないなら閉塞性動脈硬化症かも?

  2018/02/07    健康, 生理学, 解剖学 ,

脊柱管狭窄症と、鑑別が必要な閉塞性動脈硬化症についてかんたんに説明します。 参考 …

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腰が痛い、足が痺れる?腰椎椎間板ヘルニアの原因、症状、治療などかんたんに説明

  2018/02/06    ランニング障害, 健康, 解剖学

腰痛があって足も痛い、変な感じがするのは腰椎椎間板ヘルニアが原因かもしれません。 …